うまれる ずっと、いっしょ。|映画『うまれる』

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うまれる ずっと、いっしょ。

最近ハマっているヘルシー食事

ブログ用_200729s.jpg ※見た目悪魔だけど、身体には天使

78kg→69kgのダイエットに成功した、
「新・豪田トモ」からのオススメ!(笑)

ほうれん草
長芋

トマト
オクラ
シラス
のり
納豆
キムチ

を、ただただ、ぐちゃぐちゃに混ぜて食べる!!

脂質も糖質も非常に少ない上に、栄養満点。

で、美味しいし、意外にお腹もいっぱい。

我が家では、
教えてもらった友人★ゆうじ★に敬意を表して、

「ゆうじスペシャル」と呼んでいます(笑)。

これを週に何回か食べてたら、ダイエットにもなるし、健康にもなるよね♪
うまいよーー!!


☆夏休み特別企画!豪田トモが、子育て相談に乗ります!
http://www.umareru.jp/blog/2020/08/3.html


監督・父
豪田トモ


★ 新作映画『ママをやめてもいいですか!?』(ナレーション: 大泉洋)
8月31日までオンライン上映中!

ぜひご覧ください!!
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